研修

メンタル研修を受けて為になった

仕事をしていて、とても辛いことが会った時に自分が立ち直ることができないと思うことが多いですね。特に、仕事に慣れた2年目あたりの時にそのことを感じていました。その時受けた研修についてとても良かったのでご紹介します。
ISOセミナーなどと同時に行っていたメンタル研修というものです。精神的に辛くなった時にどんな風にすればいいのか研修をしました。まず自分のことを知ることから始めました。自分が強いと思っている人ほど、打たれ弱いということです。自分ではそんな風に思っていなかったので、自分を知ることができたのはとてもありがたいと思うことができました。どんなことにも立ち向かうことができると思っていたのですが、そんな自分でも崩れることがあると知るのは、とても重要なことです。
そしてそんな風になった自分が、どうすれば立ち直ることができるのか、例を示してもらうことができたのでわかりやすかったのです。その研修では、多くの人のメンタル面をサポートする部長だったことも受ける価値があったと思っています。